Jukka Harjun Opas luonnolliseen ravitsemukseen arjessa

Oikeaa ruokaa vuorokauden ympäri - ideoita ja kokeiluja käytäntöön Nämä ravintoasiat ovat satojen kirjojen tutkimuksen, omien kokeilujen, satojen asiakkaiden valmennuksen ja myös useiden ammattiurheilijoiden konsultoinnin tiivistys. Valmennuksessa käydään läpi, miten Tiede, Kokemus ja Käytännöllisyys pelaavat yhdessä. Lisäksi käydään läpi jokainen ateria aamusta iltaan erikseen ja saat ohjeet niiden koostamiseen.

€ 29.00

Lisätietoa...

Product
 

Minikehonhuoltopaketti

Qua-Sha Krapa™ + fasciapallo + tuplafasciapallo Krapan pituus: 10cm Krapan paksuus: 5mm Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet www.foamroller.fi/pikaopas

€ 29.00

Lisätietoa...

Product
 

Ravitse Faskiaa valmennus

Miten ravinto vaikuttaa kalvojen joustavuuteen, mitä ottaa huomioon ravinnossa, jotta kehon kudokset uusiutuvat, pysyvät terveenä ja joustavana.  Valmennus sisältää perusruokavalion kuusi tärkeintä tekijää. Toinen osa on lisäravinnesysteemi, jossa myös annosmäärät.Tilattuasi koulutuksen saat ladattua tilausvahvistuksen, josta löydät linkin koulutuksen videomateriaaleihin.

€ 29.00

Lisätietoa...

Product
 

Toiminnallinen vatsa ja selkätreeni workshop 26.11.

Aika: 26.11.2017 klo 9-11Paikka: Vapaa Tanssikoulu, Mekaanikonkatu 3 C, 00810 HelsinkiKouluttaja: Jukka Harju Ostaessasi onnistuneesti tämän tuotteen, on se ilmoittautumisesi mukaan eli sinun EI tarvitse ilmoittautua erikseen.Huom. paikkoja rajoitettu määrä!

€ 49.00

Lisätietoa...

Product
 

Ammattitason Faskia ja Foamroller koulutus videoversiona

Tilattuasi koulutuksen saat ladattua tilausvahvistuksen, josta löydät linkin koulutuksen videomateriaaleihin.Tutustu koulutuksen sisältöön tässä

€ 219.50

Lisätietoa...

Product
 

Qua Sha Krapa™

Qua-Sha Krapa™Pituus: 10cm Paksuus: 5mm Tilaa ilmainen opas “fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet www.foamroller.fi/pikaopas

€ 9.90

Lisätietoa...

Product
 

Natural Bootcamp verkkovalmennus

12 viikon Natural Bootcamp -verkkovalmennus  Palaudu nopeammin, nuku syvemmin, liiku kevyemmin ja ole vireämpi!  Kun maksat valmennuksen, saat tilausvahvistuksen jossa on linkki valmennuksesi aktivointiin. Tarkista siis tilausvahvistuksesi. Se saattaa olla myös roskapostissa. Kurssin voi maksaa verkkomaksuna tai laskulla.

€ 147.00

Lisätietoa...

Product
 

40 reseptiä helppoa ja hyvää kotiruokaa

Myös terveellinen ruoka voi olla hyvää! Paranna arkeasi helpoilla ja herkullisilla resepteillämme. Saat latauslinkin sähköpostiisi tuotteen ostettuasi.

€ 14.90

Lisätietoa...

Product
 

Tuplafasciapallo

TuplafasciapalloFasciapallo on hyvä lisä omatoimiseen lihashuoltoon ja kipupisteiden käsittelyyn. Vaikka foamroller tarjoaa erinomaisen avun lähes kaikille lihasryhmille, sillä on hankala käsitellä tiettyjä kehon alueita tehokkaasti. Fasciapallolla voit pureutua esimerkiksi hartiaseudun ongelmakohtiin tai käsitellä jalkapohjan kalvoja. Tuplapallo on tavallista fasciapalloa vakaampi (ei karkaile). Sillä on helppo käsitellä mm. akillesjänteen aluetta ja selkärangan vierusta. Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet www.foamroller.fi/pikaopas

€ 26.00

Lisätietoa...

Product
 

RumbleRoller sininen 80cm

RumbleRollerMitat: 79cm x 15cm Pituus: 79cm Halkaisija: 15cm Materiaali: Sisällä High Density EVA -foam, päällä PVC. Pienikokoinen RumbleRoller on erittäin tehokas ja erittäin kevyt ja kätevä kantaa mukana. Nystyrät venyttävät kudoksia (lihasta ja fasciaa) ja niillä saa kohdistettua vaikutuksen erittäin tehokkaasti. Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet: www.foamroller.fi/pikaopas

€ 82.00

Lisätietoa...

Product
 

RumbleRoller lyhyt sininen 30cm

RumbleRollerMitat: 30cm x 12,5cm Pituus: 30cm Halkaisija: 12,5cm Materiaali: Sisällä High Density EVA -foam, päällä PVC. Pienikokoinen RumbleRoller on erittäin tehokas ja erittäin kevyt ja kätevä kantaa mukana. Nystyrät venyttävät kudoksia (lihasta ja fasciaa) ja niillä saa kohdistettua vaikutuksen erittäin tehokkaasti. Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet: www.foamroller.fi/pikaopas

€ 52.00

Lisätietoa...

Product
 

Rullaillen kuntoon DVD

Rullaillen kuntoon -DVDRullaillen kuntoon -DVD sisältää yli 50 asentoa, joilla hoidat tehokkaasti kehoasi. Levyllä näet asennot ja liikesuunnat kaikkien tärkeimpien lihasten hoitamiseen. Lähes jokaisesta lihaksesta esitellään kolme erilaista rullausasentoa, joista löydät sinulle parhaimman. Ostaessasi rullan saat DVD:n alennushintaan 12,90 €. Tee tilaus haluamasi rullan tuotesivulta.

€ 22.90

Lisätietoa...

Product
 

ProRoller™ nahkarulla musta

ProRoller™-nahkarullaMitat: 39cm x 11cm Pituus: 39cm Halkaisija: 11cm Materiaali: Sisällä kova muoviputki, joka ei painu kasaan milliäkään. Putken päällä 3mm pehmuste, joka myötäilee kehoasi. Pinnalla keinonahkapäällyste, joka kestää käyttöä, on hygieeninen ja helppo puhdistaa. Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet: www.foamroller.fi/pikaopas

€ 47.00

Lisätietoa...

Product
 

Pilatesrulla musta 90cm

PilatesrullaMitat: 90cm x 14cm Pituus: 90cm Halkaisija: 14cm Materiaali: High density EVA -foam. Markkinoiden tihein EVA-foam roller. Erittäin jämäkkä ja kestävä pilatesrulla. Pilatesrulla on erittäin monikäyttöinen harjoitusväline. Sen avulla voit treenata mukavasti erilaisia keskivartalon ja omankehon harjoituksia. Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet: www.foamroller.fi/pikaopas

€ 47.00

Lisätietoa...

Product
 

Ilmainen Foamroller pikaopas

Fascia ja foamrollerit tunneilla ja treeneissä FoamRollerilla pystyt parantamaan asento- ja liikeaistiasi, liikkuvuuttasi, voimaasi ja ryhtiäsi, mutta vain, jos käytät rullaa oikein. Väärin tehtynä se voi olla vaarallista. Tilaa ilmainen opas, joka neuvoo, miten rullaa käytetään oikein esim. alkulämmittelyssä, treenin jälkeen ja erillisenä harjoituksena.

Lisätietoa...

Product
 

EasyRoller oranssi

EasyRollerMitat: 30cm x 14cm Pituus: 30cm Halkaisija: 14cm EasyRoller (GridRoller) on pehmeämpi kuin ProRoller™ ja RumbleRoller, mutta kovempi kuin pilatesrulla ja muotoilunsa ansiosta erittäin tehokas. Sisällä oleva kova putki takaa, että rulla kestää käyttöä ja muotoiltu pehmuste tuo tuloksia. Väri oranssi. Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet: www.foamroller.fi/pikaopas

€ 47.00

Lisätietoa...

Product
 

BubbleRoller™

BubbleRoller™Mitat: 37cm x 13,5cm Pituus: 37cm Halkaisija: 13,5cm Materiaali: Sisällä High Density EVA -foam, päällä PVC. Erittäin kevyt ja kätevä kantaa mukana. Väri: punainen Nystyrät venyttävät kudoksia (lihasta ja fasciaa), jolloin vaikutuksen saa kohdistettua erittäin tehokkaasti. Pinta on kova, mutta ei terävä (sama materiaali kuin RumbleRollerissa). Tilaa ilmainen opas “Fascia ja foamroller treeneissä” - lue miten käytät rullaa oikein ja vältät pahimmat virheet: www.foamroller.fi/pikaopas

€ 52.00

Lisätietoa...

Product